没一会的功夫，朱七娘就回来了，她给高贤拿了一盒丹药。
“龙骨丹，每天服用一颗。”
朱七娘叮嘱高贤，铁龙手这样的炼体术非常消耗身体，开始每天早中晚各练一次就够了。
等修为提升，再看情况逐步提高修炼次数。
“记住，脊椎这条大龙至关重要，铁龙手，先要炼成脊椎这条大龙，等你脊椎节节贯穿凝成灵窍，第二层才算真正成了……”
朱七娘知道高贤对炼体一无所知，她耐心给高贤详细讲解了铁龙手的要点，顺便把练气第二层也讲个通透。
高贤在朱七娘指导下吃了一颗龙骨丹，一股热力从胃部一直散逸到周身血液，最后进入骨骼，全身都像被火烧一般，灼热却的特别舒畅……
等到龙骨丹的药力完全消化，他只觉得筋肉充满力量，刚才的疲惫一扫而空。
龙骨丹的强大药效，也让高贤大为感慨：“还是要嗑药升级才行。”
原主就是因为吃了赤血丹挂掉的，高贤虽是炼丹师，却对丹药有种本能的排斥。
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